inscription ATELIER SOPHROLOGIE en septembre/octobre 2026

Le CCAS d'Ars-sur-Moselle propose aux seniors arsois retraités un atelier sophrologie, financé par la CARSAT Alsace-Moselle, et animé par Isabelle Perrot-Cornu, sophrologue certifiée. 

Les séances vous permettront d'activer et de renforcer vos ressources et vos capacités pour gérer le stress, les émotions désagréables ou les pensées parasites, accroître les sensations de sérénité, gagner en lâcher-prise, avoir un sommeil réparateur, ou encore renforcer votre capacité de concentration. Il s'agit d'une bulle de bien-être pour mieux vivre votre quotidien, en douceur, dans la bienveillance et le non-jugement. 

Atelier de 6 séances – gratuit

Inscription obligatoire : CCAS 03 87 60 96 36